Профилактика зрения | Медицинский центр «Ваш Доктор»


 Hospital doctors examine patients so that

Профилактика зрения

Глаза являются одними из главных органов восприятия окружающего мира. Снижение остроты зрения приводит не только к физическому, но и к психоэмоциональному дискомфорту. Поэтому заботиться о состоянии глаз нужно с раннего детства и на протяжении всей жизни. Профилактика офтальмологических заболеваний сводится к соблюдению несложных правил и регулярному посещению офтальмолога даже при отсутствии жалоб.

Простые советы по профилактике заболеваний

Профилактика нарушений зрения направлена на формирование нормальных условий зрительной работы. Сводится она к соблюдению простых рекомендаций во время чтения книг и просмотра телевизора или работы за компьютером. Для этого:

  • Расстояние от экрана или книги до глаз должно быть не менее 30-40 см.
  • Освещение должно быть направлено сзади или сверху.
  • Степень освещения должна быть достаточной, яркий и тусклый свет тоже вредны.
  • Не стоит читать книгу или планшет в движущемся транспорте.

Помимо перечисленного, стоит позаботиться и о здоровье внутренних органов. В рационе должно быть достаточное количество продуктов, содержащих витаминов А, Е и D. Также важен для глаз каротин. Нужно контролировать внутричерепное давление, а при появлении отклонения искать причину и заниматься лечением. То же касается шейного остеохондроза, который является причиной застойных явлений в области зрительных нервов.

Безусловно, пользу принесет отказ от вредных привычек и соблюдение активного образа жизни. При наличии таких патологий, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, частые инфекции, нарушение мозгового кровообращения стоит регулярно проверять зрение, так как основные заболевания могут стать причиной серьезных осложнений со стороны органов зрения.

Когда обращаться к офтальмологам

Основной причиной посещения врача-офтальмолога является снижение остроты зрения, появление пятен, сужение угла обзора, воспалительные и дегенеративные процессы. Но даже если человека ничего не беспокоит, посещать врача нужно, как минимум, один раз в год. Это позволит не только своевременно выявить нарушения, но и подобрать эффективные методы профилактики – витаминные курсы, комплекс упражнений, средства защиты (солнцезащитные, антибликовые, компьютерные очки).

Записаться на прием к офтальмологу в медицинском центре «Ваш Доктор» вы можете по телефону через наших администраторов. Мы подберем информативные методы диагностики и после постановки диагноза назначим эффективное лечение. При отсутствии заболеваний врач составит рекомендации по профилактике нарушения зрения. Цена первичного приема офтальмолога – 1100 руб. Уточнить стоимость диагностических процедур вы можете у администраторов клиники.